材料：
苦菊，生菜，南瓜，聖女(nǚ)果，牛油果，三文魚，冠利蜂蜜芥末醬，翡麗(lì)百瑞橄榄油，無他(tā)粉鹽，黑(hēi)胡椒， 堅果若幹。
做(zuò)法：
1.南瓜切塊，加入鹽，黑(hēi)胡椒，橄榄油進行(xíng)簡單調味。
2.烤箱預熱，調制200度，烤10分鐘左右。
3.取一塊三文魚，擦幹表面水(shuǐ)分，在(zài)上面撒一薄層鹽，黑(hēi)胡椒，橄榄油，塗抹均勻。
4.平底鍋預熱，倒入橄榄油将三文魚兩面各煎1分鐘，至表面金黃即可。
5.牛油果對半切，取出核，切成小塊，為(wèi)防止氧化(huà)(huà)可擠入幾滴檸檬汁。
6.最後将所有食材倒在(zài)一起，加入冠利蜂蜜芥末調味醬即可。
